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Esta revista digital está pensada para quienes quieren dar sus primeros pasos y avanzar con confianza en la práctica del running.

Además de la lectura de artículos de temas relacionados, te proponemos planificaciones semanales progresivas, fáciles de seguir y seguras, poniendo en práctica además una serie de técnicas que te ayudarán a lograr correr tus primeros 10 kms. Posteriormente podrás seguir avanzando gracias a la publicación de nuevas sesiones de entrenamiento.

De la mano de un coach especializado, aprenderás a calentar, estirar, mejorar tu técnica y disfrutar de cada entrenamiento. Además, iremos dando consejos sobre nutrición, motivación y prevención de lesiones.

No corres solo: aquí descubrirás inspiración y acompañamiento en cada zancada.

¡Empieza hoy tu aventura en el running!

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